PNL - ¿QUÉ ES?

  • ¿ QUÉ SIGNIFICA PNL ?

El nombre de PNL (en inglés NLP = Neuro Linguistic Programming) se refiere a tres aspectos básicos de la experiencia humana:

· Programación

Se refiere a los programas mentales y de comportamiento por medio de los cuales organizamos nuestra experiencia para conseguir los objetivos que deseamos.

· Neuro

Nuestro sistema nervioso es la fuente e instrumento de nuestras percepciones y de nuestra experiencia de vivir y actuar en el mundo.

· Lingüístico

El lenguaje nos permite codificar y expresar simbólicamente nuestras experiencias.

“Quiero llamar por teléfono”. Primero cojo el móvil y mediante el sentido de la vista (Neuro) “veo” que la pantalla está oscura, a continuación traduzco “lingüísticamente” esa forma y ese color en mi mente “tengo que encender el teléfono” (lingüístico de la conducta), y finalmente pongo en marcha un “programa” aprendido: uno de mis dedos aprieta un botón y espera que se encienda la pantalla (programación de la conducta).

  • ¿ QUÉ ES LA PNL ?

La PNL consigue cambios en los esquemas mentales (mapas) que se han ido construyendo a lo largo de nuestra vida. Éstos, se encuentran en las conexiones neuronales y se podrán cambiar a través del lenguaje. Descubrí la PNL en el 2008, ya finalizada la carrera desde hacía un par de años, y desde ese día me fascinó ver lo rápido que una persona puede modificar un patrón, un esquema mental, un mapa con un simple ejercicio o un conjunto de ellos, realmente alucinante.

A consecuencia de esas modificaciones, pude ver y sentir la posterior felicidad y calidad de vida de mi misma y de las personas que habían practicado la PNL. También aprecié que la licenciatura de psicología te educa a través de libros y teorías, y técnicas obsoletas y lentas de dudosa eficacia.

Empecé a darle importancia a la comunicación. Las frases, las palabras y los mensajes emitidos tenían un gran impacto en las personas. Rápidamente puse en práctica en mis sesiones terapéuticas y en mi vida diaria las presuposiciones de la PNL y observé una gran mejora.

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“Quiero llamar por teléfono”. Primero cojo el móvil y mediante el sentido de la vista (Neuro) “veo” que la pantalla está oscura, a continuación traduzco “lingüísticamente” esa forma y ese color en mi mente “tengo que encender el teléfono” (lingüístico de la conducta), y finalmente pongo en marcha un “programa” aprendido: uno de mis dedos aprieta un botón y espera que se encienda la pantalla (programación de la conducta).

¿ Qué se puede trabajar en la PNL ?

  • Creación de objetivos
  • Modelos de comunicación
  • Regresiones en el tiempo
  • Polaridades
  • Plan de acción para los objetivos
  • Modelos de aprendizaje
  • Puentes al futuro
  • Detección de creencias limitantes
  • Uso del lenguaje
  • Detección del origen de emociones aprendidas que limitan
  • Recursos

¿Quieres saber más? Pregunta sin ningún compromiso.

MIRIAM AC

Dar un paso hacia delante con la mirada al frente amando y agradeciendo lo que nos pasó y lo que fuimos. Somos lo que somos, y estamos donde estamos gracias a todo “eso” que vivimos.

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