PAUTAS PARA PADRES

Los padres con hijos diagnosticados de TDAH deben aprender cómo apoyar a sus hijos. Aquí se ofrecen sugerencias  para que los padres puedan asegurar herramientas y garantizar el éxito en distintas facetas de la vida de sus hijos.

Es normal que para un padre sea complic
ado iniciar unos estudios o comprarse manuales, conocer sobre estrategias de cambio de conducta e implementar un programa efectivo a nivel personal. Por este motivo, la ayuda de profesionales a veces es necesaria.

Tratar el TDAH en niños se hace desde un tratamiento multidisciplinar, normalmente implica intervenciones médicas, nutricionales, educacionales y psicológicas.pautas para padres

En este apartado se muestran habilidades parentales:

  • AMOR: Aumentar el contacto físico y tener muestras de amor con tus hijos. Abrazos, besos, caricias, palabras o compartir tiempo juntos de manera activa.

 

  • LA COMUNICACIÓN: Practicar la escucha activa es prestar atención a sus explicaciones y razonamientos. Aquello que comparten contigo es importante para ellos, aunque en nuestro mundo de adultos no lo consideremos.

 

  • AUTOESTIMA: Recordar a tu hijo cuánto lo quieres y cuánto lo apoyas de manera incondicional.

 

  • EL JUEGO: los niños aprenden jugando. Darle un feedback positivo inmediatamente en cuanto detectes la mejora o el cambio.

 

  • LEER CUENTOS: Los cuentos tienen propiedades terapéuticas. Permiten imaginar y conectar con nuestros deseos más profundos.

 

  • PRACTICAR DEPORTE: descargará energía pesada y se renovará por energía limpia, conocerá otro tipo de disciplina, fomentará las relaciones sociales por tanto sus habilidades sociales, mejorará su salud física y mental, ejercitará la capacidad de esfuerzo y lidiará con la frustración.

 

  • DIETAS: Controlar la cantidad de azúcar o comida industrial consumida por tu hijo.

 

  • NORMAS Y DISCIPLINA: Las normas deben ser claras y concisas. Sé firme y ayúdale a que las cumpla.

 

  • RUTINAS: Marcar un horario para regular el tiempo en las comidas, los deberes, la televisión, levantarse por las mañanas e irse a dormir.

 

  • EXPRESIÓN EMOCIONAL: Entablar conversaciones en las que el niño exprese cómo se siente. Facilitará que el niño comprenda mejor qué le sucede y le ayudará a gestionar sus emociones, por lo tanto su día a día para el resto de su vida.

 

¿Qué diferencia hay entre las pautas para un niño con TDAH

a las pautas de un niño sin TDAH…?

Miriam AC

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