Ejercicio para la tristeza
🔴 EJERCICIO: Lo llamaríamos manipulación. Una forma de engañar al cerebro activando la emoción de la alegría desde el cuerpo, y no desde una vivencia, una visualización o un pensamiento agradable/positivo. Mantente con los ojos abiertos y observa como la tendencia será que la sonrisa vaya desapareciendo.Es como si estás en el gimnasio entrenando una …